Dieta nova

Eu não estava fazendo dieta nenhuma...

bem que tentei fazer a da bolacha...

mas sempre aparece alguém pra estragar...

na verdade eu não consegui fazer dieta nenhuma, apenas comia as bolachas... mas acabava comendo mais do que previa...

continuo com os nojentos 46kg...

mas agora será para valer...

amanhã é segunda-feira...

minha ultima semana de férias...

Irei iniciar a dieta do leite... mas em vez de leite... é iogurte desnatado...tipo coalhada

mas a caloria é a mesma pq sou eu mesma que irei preparar...

só espero perder pelo menos 4kg essa semana...

e vou fazer exercícios todos os dias de manhã...

nem que eu morrra de fraquesa....

mas eu vou emagrecer desta vez...

meu metabolismo está uma porcaria...

mas eu vou conseguir...

só não consegue mesmo quem desiste...

não é o meu caso...

já comi um monte hoje

e não irei comer mais nada...

agora só amanhã com a dieta do leite...

bom... é isso aí! Vou ali na cozinha agora pra preparar meu iogurte light....

e se Deus quiser... até daqui 8 dias eu pesarei 42Kg.

Força...

beijok'sss

Dieta da bolacha (rumo aos 45kg)

Ontem: 15 bolachas 250 + gelatina 40 + café com leite 30+ salada 80

T: 400cal

Hoje (por enquanto): pudim diet 160cal. + 10 bolachas 130cal T: 290cal.

Dieta da bolacha

somente algumas bolachas salgadas

Cardápio de Hoje

Café: mamão com gelatina light e iogurte = 270cal.
Almoço: salada de alface com ervilha e gelatina light = 110cal.
Total: 380cal.

Amanhã é domingo....
dia difícil de ocme pouco por causa dos meus pais....
o pior é que tenho um aniversário à tarde...
mas vou tentar comer o menos possível...

Goooooo.....Annnnnaaaa....goooooo

cardápio de hoje

Almoço: frutas 185cal. + feijão com salada 130cal. + sopa 25cal. T: 340cal.
Janta: 01 xícara de café com leite 30cal.
Total: 370cal.

Comida de hoje

café: 01 xícara de café com leite 25cal.
almoço: 04 colheres de feijão 50cal. + carne 200cal. + salada 100cal. = 350
t: 375cal.

Sábadooooo e eu não saí dos 46 kgggg urggggg

Poxa vida... ultimamente anda me dando uma fomeeee

não consigo mais sair dos 46kg. O fim de semana chegou e eu estou com esses malditos 46kg aindaaaaa... não estou conseguindo comer muito pouco e estou ficando muito triste por isso... hoje eu já comi umas 600cal. É claro que planejo não comer mais nada. Mas ainda são 10 horas da manhã...entende? Dá uma raiva louca em mim quando essas coisas acontecem! Mas como dizem: Só não consegue quem desiste. Minha meta ewr achegar aos 40kg até setembro. Ainda estou em tempo, pois faltam apenas 6kg.

Go Ana Go!!!

Me pesei hoje...
estou com 46kg. Bem certinhos...espero que este fim de semana eu chegue aos 45kg. Estou lutando muito para isso