NEVER GIVE UP

Apesar de...

Muitos desafios, tristezas,etc...
Vou começar o estágio do ultimo ano da facult semana q vem!
Estou com muito medo... medo de engordar ou sei lá...
Ano passado eu emagreci por causa do estágio, mas esse ano meus pais estão de olho em mim...
Por isso tenho medo... eu engordei 7 kg. Estou com 47. Queria muito voltar aos meus 40 kg.
Faz uma semana que não vomito mais. Faz uma semana que parei com a fluoxetina, pois já não tirava mais meu apetite, pelo contrário, me dava masi fome e me deixava mais ansiosa.

Estou tentando comer como quem faz R.A., mas não sei se eu consigo emagrecer assim, não vomitei pq não tive mais compulsões, estou fazendo esteira (01 hora por dia), mas faz pouco tempo que comecei isso, então sei que ainda não posso cantar vitória, ainda mais que para fazer R.A. tem que ter mta paciencia. MUITA MESMO. Estou me segurando para ñão tomar cha de sene ou desistir de tudo e me pesar todos os dias de novo. Mas vai que dá certo? não custa tentar.

Post rápido, minha mãe tá entrando aqui....

Dieting again

Hoje eu não usei de nenhuma dieta específica. Primeiramente pq eu miei duas vezes. Segundo, eu comi 01 maçã e 01 pera bem pequenas de manhã. A tarde eu comi refogado de beringela com 01 maçã e pudim diet que eu comprei pra variar um pouco a dieta, daí a noite eu tinha me entupido de pipoca com nescau e vomitei tudo. Daí comi mais 02 maçãs e umas 6 torradas com margarina 0% de gordura. Devo ter comido umas 700 a 800 calorias hoje. Sei que é bastante, mas preciso começar ainda a me acostumar com menos novamente. Não é fácil fazer isso. Mas vamos em frente! Amanha eu quero tentar uns exercícios ou sei lá. Estou com infecção urinária e por isso não me exercitei hoje. Mas amanha eu quero comer menos e cada vez menos e me exercitar. Bom, é isso.

Beijos diets...

NÃO DEU CERTO ¬¬

Droga! O retiro estava tão bom... mas tive que fazer um esforço de esquecer a Ana´por esses dias, os caras não deixavam a gente comer o que queria. Tinha que comer o que eles queriam. E eu não consegui fazer a dieta. Vou ter que adiá-la para amanhã que é segunda-feira, 11 de meio de 2009. Mas tudo vai dar certo e eu conseguirei.

Por hoje é só....

Desânimo e sono... ¬¬

INSANITY

Olá meninas!

Ñão to sumida não...

na verdade eu estou com vergonha de vocês, sabem pq?

Pq eu não to emagrecendo muito não. Perdi 1 kg só nessas ultimas semanas...

aiiiii que frustração!!!! Eu quero pesar 42 kg!!!!!!

Estou com 46 ainda e parece tão difícil perder esses quilinhos....

A minha calça do uniforme de trabalho está apertada ainda, daqui uns das ela estoura o zipper de novo ¬¬

Eu havia feito 1 semana da dieta Atkins, mas emagreci meio quilo somente... fala sério... pra quem não tem muito o que perder essas dietas de proteína e gordura não funcionam, não adianta perder tempo tentando... e o pior foi q minha mãe percebeu que eu andava comendo só carne e salada e já me deu uma bronca...

Mas estou relatando aqui pra vocês que hoje começo uma nova dieta que vi num blog por aí....

Não sei se vou conseguir seguir direitinho pois a partir de hoje eu vou ter que participar de um retiro de uma igreja até domingo a noite. Tenho medo de não conseguir seguir a dieta, mas acho que não vai ter tanto problema assim. Estou levando as maçãs na mochila. E não vou deixar eles tirarem elas de lá... se não eu vou fazer greve de fome... heehehhehe

Bom, a dieta é assim:

CAFÉ: 01 maçã + chá (verde, vermelho, branco)

ALMOÇO: 02 colheres de arroz

01 colher de feijão

01 bife médio ou 01 ovo

salada à vontade (cuidar com os molhos e temperos)

LANCHE: 01 laran ja + chá (verde, vermelho, branco)

JANTA: 01 xícara de leite desnatado

Bom, não parece ser mto difícil de seguir... só a janta que pelo visto será um pouco restrita... apenas um copo de leite. Mas acho que sou capaz de seguir... nem q seja até atingir os 42 kg e depois eu paro.

Hoje é dia 07/05/2009, e eu começo a dieta com 46 kg, vamos ver se no próximo post eu venho aqui me gloriando por ter perdido ao menos 01 ou 02 quilos para a minha mera felicidade.