Desta vez eu irei começar bem (acredito eu né...)
Hoje é domingo, e eu vou fazer um diário anotando tudo o que eu comi durante todos os dias, começando por hoje.
O objetivo é somente almoçar e jantar.
O almoço tem que ser normal, com direito a arroz, fijão, carne e salada. Mas tem que comer pouco. Não é pra ficar repetindo e tals...
Daí antes de dormir, eu comerei uma banana com cacau em pó e adoçante e uma xícara de café com leite.
Bom, espero que esta semana eu perca uns 2kg pelo menos.
Obrigada....
Espero que eu dê muita sorte!!!!!
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