Walking into my goals

Estou horrivelmente gorda. Me sentindo um lixo por não conseguir controlar meu apetite. Putz ultimamente eu não consigo mais fazer dieta nenhua. Meu estômago reclama e pede mais, mais e mais. É fome meeeessssmo. Eu sei que não é gula e sim fome. Mas com toda essa fome eu estou engordando, engordando e engordando. Não adianta enxer de comida que não sustenta, tipo sopas e saladas, tem que comer CARNE, ARROZ, FEIJÃO e tudo mais. To super sem dinheiro pra comprar algo tipo sibutramina. Então to só me ferrando. To tomando sertralina, mas isso não resolveu nada ainda. Acho que demora o efeito. É a continuação de um tratamento com fluoxetina. Eu SOU DOENTE. Eu sei.
Estou pesando algo vergonhoso, não quero relatar. Só sei que eu preciso perder 7 quilos. Isso mesmo. Como??? Estou fazendo uma dieta menos restrita. Só não sei se vai funcionar. Vou anotar meu cardápio aqui todos os dias:

13/06:

Café: 01 xícara de mingau de aveia com 02 bananas

Almoço: 03 colheres de arroz + 02 de feijão + salada de couve +01 bife grande magro de carne de porco

Lanche: 01 xícara de café com leite desnatado

Janta: sopa cremosa (01 xícara)

Ceia: 01 banana

Notem que o café e o almoço são reforçados. Mas eu sinto fome a noite tbm. Não sei o que fazer mais comigo.

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