Hoje eu não usei de nenhuma dieta específica. Primeiramente pq eu miei duas vezes. Segundo, eu comi 01 maçã e 01 pera bem pequenas de manhã. A tarde eu comi refogado de beringela com 01 maçã e pudim diet que eu comprei pra variar um pouco a dieta, daí a noite eu tinha me entupido de pipoca com nescau e vomitei tudo. Daí comi mais 02 maçãs e umas 6 torradas com margarina 0% de gordura. Devo ter comido umas 700 a 800 calorias hoje. Sei que é bastante, mas preciso começar ainda a me acostumar com menos novamente. Não é fácil fazer isso. Mas vamos em frente! Amanha eu quero tentar uns exercícios ou sei lá. Estou com infecção urinária e por isso não me exercitei hoje. Mas amanha eu quero comer menos e cada vez menos e me exercitar. Bom, é isso.
Beijos diets...
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