Parece que mudei de rumo a dieta... mas continua sendo uma dieta: bem...eu comi somente pipoca hoje, tanto de manhã quanto a noite e mais uma salada de refogado de nabo e uma maçã... deve ter resultado em umas 600 calorias no máximo... e isso equivale a menos dois quilos por semana, se eu ficar comendo somente 600 calorias por dia. Claro que não aguento isso por muito tempo...mas por hora está resolvendo. Ah não deu certo no meu trabalho eu mudar de setor...infelizmente....terei que aguentar aquelas vadias gordas que trabalham comigo por mais um tempo... mas já já eu resolverei isso...
Bom....por hoje é só... (ah eu fiz 45 minutos de bike hoje)
Nenhum comentário:
Postar um comentário