É isso mesmo. Hoje eu tive coragem de me pesar! E que coragem ein! Não é fácil subir na balança e ver que estou a pesar exatos 10 kg a mais do que dois anos atrás. Estou pesando 51,5 kg. Mas até domingo que vem, eu gostaria de subir na balança e ver 50,0 kg, será que é pedir muito? Agora estou enfrentando uma R.A. definitiva, e como disse, quero chegar aos 43 kg de maneira saudável, pois desta vez quero que seja para sempre! Antes eu tive transtornos alimentares dos piores possíveis... portanto... dessa vez é hora de redimir-se! Vou anotar os cardápios de todos os dias aqui, iniciando por hoje.
Ainda não almocei, são 11:00 da manhã... só tomei café da manhã: uma xícara de café com leite desnatado (40 calorias) e agora minha mãe está fazendo sopa de ignoline. Nas segundas, quartas e sextas eu irei fazer academia! Espero, portanto, perder 1,5 kg essa semana! Abraços a todos! Até de noite!!!!
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