Janta: essa maçã + uma xícara de café com leite que eu não bati foto
Lanche: esse pão pequeno integral com margarina light dentro
Mas comi este prato de salada
Sobrou isso do macarrão (não comi tudo aquilo)
Almoço: 01 prato de macarrão
Lanche: 01 maçã
Café da manhã: toddy light + leite desnatado + 01 banana + 02 colheres de aveia
Nenhum comentário:
Postar um comentário