Café da manhã: mingau de aveia com mamão
Almoço: feijoada light (02 colheres de feijão e 03 de carne da feijoada) + 02 colheres de arroz integral + salada de couve e cenoura com azeite + 01 laranja com canela e berinjela em pó
Lanche: 01 banana + leite com canela
Janta: ???????? (ainda não sei)
Peso: 47 kg (12/09/2009)
Quero pesar: 42 kg
Um comentário:
O primeiro d mtos frutos!!
Espero q consiga chegar ond tu queres.
Bjoonas
;***
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