Hoje eu consegui completar mais 500 calorias. Ontem eu postei que comi 400, mas na verdade eu fechei o dia com 500, pois comi uma banana naninca gigantesca antes de dormir, é que senti o estômago reclamar de fome ¬¬, mas daí eu dormi super bem, ainda bem né.Hoje de tarde eu comi bastante pipoca sem gordura, doce e salgada (com sal light) e a doce com adoçante (hihihihi), ela é feita na pipoqueira e não vai óleo. É estourada a base de ar. Jóia né?
Ah, eu ainda estou bem adoentada e não consegui fazer muito exercício. Fui à academia de manhã, e a tarde eu fui à piscina na casa da minha irmã. Mais nada além disso.
Bom, estou cansada, vou dormir pra ver se amanhã eu melhoro.
Eu não comi nada hoje de manhã, daí almocei cedo: 11:15, comi arroz com feijão, salada de chuchu e um bife. De sobremesa eu me entupi de gelatina diet (3 potinhos = 30 calorias, eu sei... fazer o que né) de tarde eu comi pipoca doce e salgada e agora as 22:15 eu comi uma fatia grande de mamão e tomei bastante chá para gripe passar logo e eu poder ter mais disposição para os exercícios físicos. Bom, tudo tem seu lado bom... se eu estou gripada, sinto menos fome, tanto que se fosse em dias normais, acho que não aguentaria comer somente 500cal./dia.
Mas o mal estar que a gripe causa.... isso é terrível...
Espero poder continuar a seguir essa dieta e perder meus quilinhos indesejáveis.
Amanhã espero estar com 50 kg novamente. Preciso perder pelo menos 3 kg por semana e terei que cuidar dos fins de semana, se não, meu esforço será em vão.
Portanto... keep strong girl!!!!
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