Hoje eu cortei a dieta que iria terminar hoje mesmo, mas acabei terminando ontem devido ao acidente que tive. Então comecei uma dieta que tem bastante cálcio e proteínas para melhorar logo meu braço quebrado. E também comprei gelatina em pó para saciedade. Dizem que ajuda no emagrecimento, mas como nao estou fazendo exercícios físicos... não sei de nada...Hoje eu tomei um shake de manhã com 01 copo de leite e uma banana + um pouco de aveia.
Almocei um prato de sopa de legumes(com tomate, cenoura e chuchu) Good Light + 01 bife pequeno e de sobremesa uma fatia de melancia
E agora a tarde tomei uma colher de gelatina em pó, mas estou sem fome, talvez eu tome mais sopa a noite ou tome um shake com multvit, sei lá.... estou tão desanimada... parece que os dias felizes de emagrecimento acabaram para mim.... oh vida cruel!!!!!!!!!
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